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La consapevolezza del corpo

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Sapere di avere un corpo non è la stessa cosa di averne consapevolezza.
Eppure molti dimenticano questo particolare indispensabile al mantenimento di uno stato di salute ottimale.
E come si può prendere consapevolezza del proprio corpo?.
Principalmente bisogna portare la.propria attenzione su ogni singola parte del corpo (piedi, gambe, addome, torace ecc.).
Poiché dove portiamo la nostra attenzione si concentra l'energia appare evidente che tutto questo contribuisce a migliorare il nostro stato di salute.
Si tratta di prendere consapevolezza attraverso un processo che viene insegnato nei corsi o durante gli incontri di meditazione creativa con metodologia multifasica.
Ma questo è solo l'inizio del processo di consapevolezza che deve trovare la sua massima espressione nell'osservazione dei movimenti.

La meditazione della neve

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La neve è acqua solidificata che evoca l'energia femminile.
La meditazione della neve è stata ispirata dall'insegnamento impartito dalla natura.
La sua pratica può esserci utile in qualsiasi momento della nostra esistenza in cui sentiamo il bisogno di raccogliere le nostre energie per focalizzare i nostri obiettivi e prepararci ad agire per realizzarli.

CHI È L'INSEGNANTE
Giuseppe Cascio si occupa da più di 20 anni di meditazione creativa.
Fondatore della scuola di meditazione creativa I.M.I. tiene conferenze, seminari e incontri presso associazioni e organizzazioni culturali.
È autore di libri, saggi e trattati sulla meditazione creativa.
Collabora con altri studiosi e la sua incessante opera costituisce un notevole contributo alla diffusione della meditazione nel mondo.

DOVE
A Siracusa presso il centro di via Monti Nebrodi 92

QUANDO
Giovedì 18 Gennaio alle ore 20,30.
La meditazione inizierà, dopo una breve introduzione, alle ore 20.45 e finirà alle ore 21.30.

CONTRIBUZIONE
La quota…

Le persone carismatiche parlano poco

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Parlare poco racchiude un grande potere.
Vediamo insieme perché le persone di successo rimangono in silenzio

ASCOLTA
Ti sei mai chiesto perché sei così ansioso di intervenire e dire la tua in ogni discussione?
Risposta scontata: non sei nel presente e non stai ascoltando l'altro.
Hai solo ascoltato le prime parole e poi hai iniziato ad elaborare la risposta. Niente di più sbagliato. Il tuo interlocutore potrebbe partire da un punto e poi arrivare esattamente al punto opposto. In pratica è come se leggi solo le prime 20 parole di un libro e pensi di averlo letto tutto.

COMPRENDI
Forse l'altro ha un concetto suo che vuole comunicarti. Sei sicuro di averlo compreso?
Ascolta con attenzione le sue parole.

VIVI NELLO SPAZIO SILENZIOSO
Siamo convinti che tutto venga deciso nella nostra mente attraverso il pensiero. Ma siamo sicuri? Eppure esiste uno spazio tra un pensiero e l'altro. Si tratta di uno spazio silenzioso di NON pensiero che riserva grosse e inaspettate potenzialità. Se…

Come la meditazione del seme può realizzare i tuoi desideri

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Una affascinante meditazione ritualistica rivolta all'anima affinché realizzi i propri desideri.
Movimenti, suoni e parole riescono a creare un ponte tra la mente e la coscienza per arrivare a concretizzare i propri obiettivi.
Questa è la meditazione del seme del desiderio.

CHI È L'INSEGNANTE
Giuseppe Cascio si occupa da più di 20 anni di meditazione creativa.
Fondatore della scuola di meditazione creativa I.M.I. tiene conferenze, seminari e incontri presso associazioni e organizzazioni culturali.
È autore di libri, saggi e trattati sulla meditazione creativa.
Collabora con altri studiosi e la sua incessante opera costituisce un notevole contributo alla diffusione della meditazione nel mondo.

DOVE
A Siracusa presso il centro di via Monti Nebrodi 92

QUANDO
Mercoledì 29 Novembre alle ore 20,30.
La meditazione inizierà, dopo una breve introduzione, alle ore 20.45 e finirà alle ore 21.30.

CONTRIBUZIONE
La quota di partecipazione è di 10 euro a persona.

Chi arriva da fuori Siracusa può alloggi…

Accumulare oggetti in modo disordinato crea energia positiva o negativa?

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Sentite che il disordine vi porta via energia? Avete l'abitudine di accumulare oggetti? Utilizzate i vostri cassetti come una discarica? Vediamo insieme se il nostro disordine è positivo o negativo.

VANTAGGI E SVANTAGGI DEL DISORDINE
Si dice che i grandi geni sono spesso molto disordinati. Questo è però vero fino a un certo punto perché una mente scientifica e creativa di solito vede un ordine dove noi vediamo solo disordine.
Adesso tutti i miei lettori diventano scienziati disordinati?
Non vi conviene perché tutti gli oggetti assorbono energia è conservano il ricordo dei campi energetici del passato, quando sono disposti in modo disordinato creano vortici energetici che possono assorbire l'energia del nostro corpo con il risultato di farci sentire stanchi.

VANTAGGI E  SVANTAGGI DELL'ORDINE
Essere troppo ordinati non va bene, esattamente come essere disordinati. Una persona che è esageratamente ordinata finisce per esserlo anche nella propria mente dimostrando una rigidità …

Il potere di un segreto

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Quali potenzialità si nascondono dietro i segreti?
Cosa accade? Qual'e l'impatto che ha nel nostro mondo interiore?
NON DIRE SEMPRE TUTTO Spesso siamo convinti che è necessario dire sempre tutto. Riversiamo il.nodtro mondo interiore all'esterno e questo ci obbliga a evitare il contatto con noi stessi

DIRE TUTTO NON RAFFORZA LE RELAZIONI
La società ci educa a considerare valido un concetto sbagliato: quello che ritiene che dirsi tutto rafforzi i rapporti e le relazioni.
Non è così!
Quando lo fai deleghi in altra persona a essere custode del tuo segreto pensando che ne avrà cura.
Non funziona.
Nessuno avrà mai la tua stessa cura per il semplice motivo che il tuo segreto nasce dalla tua interiorità........ solo tu sai com'è averne cura.
Spesso i rapporti finiscono proprio a causa di questo voler condividere ciò che non è condivisibile.

UN SEGRETO È PREZIOSO
Quando eviti di raccontare agli altri qualcosa che solo tu conosci questo si carica di un energia speciale e potent…

Come smettere di pensare con la tecnica del delfino respiroso

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Esiste una tecnica semplice ed efficace per sospendere il flusso di pensieri responsabile del nostro stato di ansia. Vediamo insieme di cosa si tratta.
I PENSIERI INTASANO LA TUA MENTE Il continuo flusso di pensieri quotidiani assorbe la tua energia creando uno stato di stanchezza e generando anche ansia e stress.
IMPARA A GESTIRE LA TUA MENTE Prendi consapevolezza dei pensieri che affollano la tua mente e decidi quali sono realmente utili e quali sono quelli da eliminare.
FAI UN VUOTO MENTALE Rimanere per qualche minuto senza pensare a nulla rigenera la tua mente e ti aiuta a eliminare lo stress.
LA TECNICA Trova un.posto tranquillo. Chiudi gli occhi e immagina un delfino che nuota felice nell'acqua. Concentrati sui particolari. Quando senti che la tua attenzione diminuisce e non riesci a concentrarti più sull'immagine del delfino sposta la tua consapevolezza sul tuo respiro e osservalo senza modificarlo. Quando la tua concentrazione sul respiro diminuisce torna sul delfino.....…